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反空污連署書有詭？ 藍綠互槓
國民黨台中市黨部昨（1）日在台中市黨部召開記者會，號召中彰投雲四縣市參選人包括南投縣長林明溱、雲林縣長參選人張麗善、台中市長參選人盧秀燕，與前行政院長張善政共同出席反空污記者會。綠營議員痛批由盧秀燕主導的反空污連署書「連死人也連署」；國民黨台中市長參選人盧秀燕也召開記者會，指她發起的反空污連署書送到中選會只有48萬份，為何公布的連署多出1萬份？痛斥民進黨設置促轉會設「東廠」打擊侯友宜，現在又設中選會為「西廠」打擊盧秀燕，讓她質疑「年底選票會不會也莫名其妙多出來？」（見圖）
民進黨議員在議會總質詢時批國民黨使出奧步，拿死人個資出來連署後還否認，根本是「作賊喊捉賊，難道要請觀落陰才能查清楚真相？」台中市長林佳龍則形容國民黨此舉根本是「作弊的小孩被抓到，不道歉還耍賴！」
盧秀燕在記者會針對「死人連署」問題表示，她發起的反空污公投經過超過100天、《公投法》通過以來最長審核期後好不容易通過第一關，接著連署48萬連署書送到中選會審查後以31萬份、超過第二階段28萬份連署門檻連署成功，沒想到卻爆出「萬人死人連署」事件，她說48萬連署書送到中選會卻變成49萬份，中選會應該先對外說清楚講明白，她批中選會是繼促轉會變身「東廠」後，另一個淪為中央打擊盧秀燕的「西廠」，暗諷民進黨自導自演，選不贏就想要打壓、控告公投發起人盧秀燕。
台中市長林佳龍也以「做弊的小孩被抓到做弊，不認錯道歉，還大吵大鬧！」形容對手盧秀燕發起反空污連署的死人連署烏龍。他說，社會上有人「倒果為因」，把自己製造的問題嫁禍給他人。
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逆轉脂肪肝變肝癌 一定要知道的3件事
飲食西化，不愛運動，不僅僅出現肥胖、三高慢性疾病以及許多危險因子群聚的代謝症候性愛潤滑油群而已；台灣約每2～3個人就有1個人有脂肪肝，使得民眾罹患肝硬化與肝癌的風險大大增加。
根據統計，西方國家中脂肪肝的盛行率有20～40%，亞太地區也有5～40%，而台灣則為11.4～41%。隨著肥胖、三高慢性疾病及代謝症候群人口增加，脂肪肝也日益嚴重，可能與胰島素阻抗等有關。
如果只是單純的脂肪肝，只要控制體重、飲食，建立生活習慣，肝功能就能回復正常，單純的脂肪肝是屬於可逆的症狀；但是如果演變成脂肪肝炎，就會與一般肝炎一樣漸漸走向肝病三部曲：肝炎→肝硬化→肝癌，研究顯示，脂肪肝炎患者 20 年後約有 20～30% 會變成肝硬化，之後每年約有 3～5% 的患者演變為肝癌。
成大醫院營養部蔡珮瀅營養師表示，有別於用藥物治療病毒性肝炎，脂肪肝的治療處方則是運動、減重與飲食的生活型態改變。對於體重過重及肥胖者，這個黃金三角的治療處方尤其扮演重要角色。在2017年歐洲肝臟研究學會提到治療脂肪肝，1.運動有助於減少20～30%肝臟脂肪，2.減重有助減少80%的肝臟脂肪，3.地中海飲食有助降低35%的肝臟脂肪。
蔡珮瀅指出，運動的目的在降低胰島素阻抗、增加胰島素敏感度，提升好的膽固醇。運動強度至少是中等強度的有氧或阻力運動，每天30分、每週≧5次，每週至少達150分鐘，如：健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、爬階梯、跳繩等。
在體重管理部分，體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變，下降7-10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化；建議減重速率每週下降0.5-1公斤。
蔡珮瀅建議飲食以低熱量的地中海飲食為主，可降低胰島素阻抗、改善脂肪病變及纖維化。飲食以新鮮食物為主，減少加工製品，搭配天然香草調味減少鹽分使用，特色如下：
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盧秀燕在記者會針對「死人連署」問題表示，她發起的反空污公投經過超過100天、《公投法》通過以來最長審核期後好不容易通過第一關，接著連署48萬連署書送到中選會審查後以31萬份、超過第二階段28萬份連署門檻連署成功，沒想到卻爆出「萬人死人連署」事件，她說48萬連署書送到中選會卻變成49萬份，中選會應該先對外說清楚講明白，她批中選會是繼促轉會變身「東廠」後，另一個淪為中央打擊盧秀燕的「西廠」，暗諷民進黨自導自演，選不贏就想要打壓、控告公投發起人盧秀燕。
台中市長林佳龍也以「做弊的小孩被抓到做弊，不認錯道歉，還大吵大鬧！」形容對手盧秀燕發起反空污連署的死人連署烏龍。他說，社會上有人「倒果為因」，把自己製造的問題嫁禍給他人。
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飲食西化，不愛運動，不僅僅出現肥胖、三高慢性疾病以及許多危險因子群聚的代謝症候性愛潤滑油群而已；台灣約每2～3個人就有1個人有脂肪肝，使得民眾罹患肝硬化與肝癌的風險大大增加。
根據統計，西方國家中脂肪肝的盛行率有20～40%，亞太地區也有5～40%，而台灣則為11.4～41%。隨著肥胖、三高慢性疾病及代謝症候群人口增加，脂肪肝也日益嚴重，可能與胰島素阻抗等有關。
如果只是單純的脂肪肝，只要控制體重、飲食，建立生活習慣，肝功能就能回復正常，單純的脂肪肝是屬於可逆的症狀；但是如果演變成脂肪肝炎，就會與一般肝炎一樣漸漸走向肝病三部曲：肝炎→肝硬化→肝癌，研究顯示，脂肪肝炎患者 20 年後約有 20～30% 會變成肝硬化，之後每年約有 3～5% 的患者演變為肝癌。
成大醫院營養部蔡珮瀅營養師表示，有別於用藥物治療病毒性肝炎，脂肪肝的治療處方則是運動、減重與飲食的生活型態改變。對於體重過重及肥胖者，這個黃金三角的治療處方尤其扮演重要角色。在2017年歐洲肝臟研究學會提到治療脂肪肝，1.運動有助於減少20～30%肝臟脂肪，2.減重有助減少80%的肝臟脂肪，3.地中海飲食有助降低35%的肝臟脂肪。
蔡珮瀅指出，運動的目的在降低胰島素阻抗、增加胰島素敏感度，提升好的膽固醇。運動強度至少是中等強度的有氧或阻力運動，每天30分、每週≧5次，每週至少達150分鐘，如：健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、爬階梯、跳繩等。
在體重管理部分，體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變，下降7-10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化；建議減重速率每週下降0.5-1公斤。
蔡珮瀅建議飲食以低熱量的地中海飲食為主，可降低胰島素阻抗、改善脂肪病變及纖維化。飲食以新鮮食物為主，減少加工製品，搭配天然香草調味減少鹽分使用，特色如下：
- 包括多樣植物性食物，如蔬菜、水果、豆類等，富含類黃酮、類胡蘿蔔素、纖維、維生素及礦物質等，可抗氧化、抗發炎、減少肝臟脂肪堆積。
- 全穀雜糧類為低升糖指數、可抗發炎、調整腸道菌叢、增加胰島素敏感度。
- 動物性蛋白質以魚類、海鮮為主，富含ω-3脂肪酸，可降低肝臟發炎及脂肪生成。
- 適量家禽類（白肉）、蛋及低脂乳製品，可減少脂肪攝取。
- 以初榨萃取的橄欖油及堅果為油脂來源，富含單元不飽和脂肪酸，可抗發炎、抗氧化、減少胰島素阻抗及增加胰島素敏感度。
- 建議減少攝取含飽和及反式脂肪酸的紅肉及精緻甜點，也避免容易導致胰島素阻抗及肝臟脂肪堆積的果糖攝取。
- 紅酒雖含多酚、白藜蘆醇等抗氧化物，但合併有肝硬化者仍不建議使用。
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